Che ne dici di rilassarci un po'? 😋
Ecco un argomento che non vi dispiacerà. Oggi parleremo di benessere attraverso i benefici dei massaggi.
Infatti, cosa c'è di meglio che farsi fare un massaggio in un luogo zen dalle mani esperte di un massaggiatore esperto per sciogliere le tensioni muscolari, alleviare dolori ed evacuare lo stress?
Massaggio dolce, lento, tonificante o più intenso?
La massoterapia è praticata in molti luoghi in tutto il mondo. Sentirai parlare di massaggi balinesi, giapponesi, tailandesi, polinesiani o anche orientali e del suo inseparabile olio di argan.
A seconda della regione, le tecniche di massaggio utilizzate hanno tutte lo scopo di procurarci una sensazione di benessere e di alleviare le tensioni in tutto il corpo.
Vengono quindi stimolate tutte le parti del corpo: arco del piede , schiena, avambracci, mani, gambe, collo, viso senza dimenticare il cuoio capelluto, una vera delizia sensoriale.🤩
Negli istituti termali, molto spesso avrai la scelta tra 5 pratiche di massaggio del corpo.
Molto spesso inizierete con una seduta di sauna o hammam , ideale per l'eliminazione delle tossine. Seguirà un massaggio, momento di evasione assicurato.
Le pratiche più popolari sono :
- Massaggio svedese : delicato, tonificante e profondo
- Massaggio indiano : una pratica ancestrale differenziata da 2 stili ben distinti: ayurveda e abhyanga
- Massaggio californiano : le sue virtù sono antistress. È un massaggio con molteplici tecniche: sfregamento, impastamento, frizione, picchiettamento e vibrazioni.
- Massaggio tailandese : riconosciuto come un massaggio più atletico di quelli sopra menzionati, impastamento, pressione e stiramento saranno nel menu. Agisce su alcuni organi per sciogliere i nodi muscolari esercitando una pressione più o meno forte su diverse parti del corpo.
- Shiatsu : Derivato dal massaggio tailandese, si esercita con punti di digitopressione. Un'altra pratica altrettanto buona di quelle menzionate sopra.
In questi diversi massaggi, non è raro che i praticanti utilizzino utensili che sono, il più delle volte, fatti di bambù.
Massaggio al bambù, le sue origini e i suoi benefici
Ci sono diversi motivi per cui il bambù viene scelto per la produzione di utensili da massaggio.
Oltre al suo lato esotico, è una pianta resistente che cresce senza fertilizzanti o pesticidi a una velocità imbattibile.
È difficile poter certificare le origini esatte dell'uso del bambù nelle pratiche di massaggio. Questa pianta cresce naturalmente, tranne che ai poli e in Europa. Alcuni diranno che la pratica è nata in Asia e altri in Africa.
I massaggi al bambù sono benefici in diversi modi: hanno la particolarità di ridurre l'effetto buccia d'arancia mentre drenano e tonificano l'epidermide. L'uso del bambù ha un effetto anticellulite.
Alla chiave :
- Energia potenziata e stress ridotto
- Una silhouette raffinata
- Un assottigliamento del sangue che offusca i nostri piccoli malanni quotidiani
- Ammorbidimento e ammorbidimento della pelle
Tuttavia, ecco alcune controindicazioni che dovrebbero essere notate per le persone che soffrono di :
- Problemi cardiovascolari
- Vene varicose o problemi dermatologici
- Fratture o ustioni recenti
- Senza dimenticare le donne incinte
Quali sono i diversi utensili da massaggio in bambù?
Li troverai in molte dimensioni, forme e aspetti. In effetti, alcuni sono progettati con un manico e tempestati di palline il cui rotolamento colpisce delicatamente diverse aree. Altri, invece, sono tagliati con un'estremità appuntita leggermente arrotondata per essere utilizzati mediante digitopressione utilizzando un piccolo martello come la pratica del Tok sen.
Scuola : Wat Pho
Gruppo FB : Terapia THAI
Esistono anche delle ventose che agiscono per aspirazione, ma questi sono i bastoncini o canne di bambù che troverai più spesso.
Sono in numero di 5 :
- Bambù cavo : utilizzato all'inizio del massaggio per una prima sensazione sulla pelle precedentemente oliata, si usa come un mattarello
- Saliera in bambù : permette di trasmettere abbondante olio sul corpo. È cavo e forato con piccoli fori
- Bacchette di bambù : due bacchette posizionate tra le dita in modo da essere vicine tra loro in modo da catturare e schiacciare la cellulite, migliorando così la pressione sanguigna
- Il fascio di bambù : composto da diversi piccoli bambù collegati tra loro che aiutano a stimolare la circolazione sanguigna
- Pioggia di bambù : utilizzata generalmente alla fine della seduta, favorisce l'eliminazione delle tossine e rilassa la muscolatura. Inoltre, come suggerisce il nome, i suoni emessi da questo utensile ricordano il suono delle gocce di pioggia, una melodia molto rilassante un po' come il crepitio della legna in un caminetto!
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Infatti, abbiamo fatto del bambù la nostra materia prima. Non esitate a consultare il nostro blog così come tutte le altre nostre sezioni.
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Come si svolge una sessione di massaggio al bambù?
Le sessioni di massaggio con bacchette di bambù non sono uno stile di massaggio in sé come i massaggi tailandesi, svedesi, californiani ...
L'uso di utensili si aggiunge per aiutare a enfatizzare diverse tecniche come effleurage, impastare, rotolare il palpato o persino digitopressione . Spetta al massaggiatore introdurre questi utensili se lo ritiene necessario nel suo rituale di massaggio.
Le sedute di bamboo massage durano da 30 minuti a un'ora e possono essere praticate in coppia a seconda degli istituti.
